Este un sport în care oamenii ridică greutăți mari care
sunt formate din discuri de diferite greutăți puse
pe capetele unei bare. Bara olimpică standard goală
(fără discuri montate) are greutatea de 20 de kg.
Este un sport olimpic, dar poate fi practicat și de amatori.
Există două stiluri: smuls
și aruncat.
În trecut mai exista un stil, „împins”, care însă a fost scos dintre stiluri.
Constă în ridicarea halterei cu ambele brațe printr-o singură mișcare continuă.
Constă în ridicarea halterei până la piept, apoi
în înălțarea ei prin întinderea brațelor în sus.
stilul aruncat
stilul smuls
stilul aruncat
