Atletism

Este cea mai veche activitate sportivă. Exercițiile sportive
cuprind sărituri, alergări și aruncări de greutăți.

Exemple de probe de atletism sunt:
- săritura în lungime, săritura în înalțime, săritura cu prăjina, triplu salt
- alergare liberă sau cu obstacole (garduri) pe diferite distanțe
- ștafeta
- maratonul
- aruncarea ciocanului, discului, greutății, suliței

Săritura cu prăjina

Prăjinile, făcute de obicei din fibră de sticlă, pot avea dimensiuni diferite. Înainte de a sări, atletul sprijină prăjina într-o cutie cufundată la sfârșitul pistei de decolare. Prăjina se îndoaie și apoi se îndreaptă, în timp ce săritorul încearcă să treacă peste bară cu picioarele înainte, eliberând părăjina.

Alergare cu obstacole

Caracteristicile pentru această alergare eşalonată este aşezarea obstacolelor la intervale relativ mici (în medie 80 m), trecerea acestora făcându-se în condiţii variabile, dependente de tempoul alergării şi de situaţia în plutonul alergărilor. Învăţarea tehnicii trebuie să releve problema trecerii rapide a celor două categorii de obstacole, şi anume a obstacolelor fixe şi a gropii cu apă.

Aruncarea suliței

Strămoșul suliței a fost lancea, folosită din cele mai vechi timpuri ca armă de luptă sau de vânătoare. Aruncarea suliței ca probă sportivă derivată din aruncarea lancei, a fost introdusă în programul Jocurilor Olimpice antice. De la greci, aruncarea suliței a fost preluată de către romani și apoi de către popoarele germanice. Ea s-a răspândit treptat, mai ales la nordici.

Foto